MINAMO

みなも

① 紹介文

MINAMOは、日本のAV女優・モデル・文筆家である。ティーパワーズに所属し[1]、SODクリエイトのレーベル「SODSTAR」の専属女優として活動する[2]。2019年に「太陽しずく」名義でグラビアデビューし、のちにMINAMOへ改名した[7][8]。2021年6月、SODから「百年に一度のSODstar」というキャッチコピーでAVデビューした[3]。2023年にフォトエッセイ、2026年9月に初の小説『母の泥舟』（KADOKAWA）を刊行した[4][10]。2026年6月14日、同年12月発売の作品をもってAV女優を引退すると発表し、引退後もMINAMOとしての活動を続けるとしている[6][13]。

② 基本プロフィール

項目	内容
活動名	MINAMO [1][2]
読み	みなも [4]
旧名義	太陽しずく（2019年、グラビア）[7][8]
愛称	「なもちゃん」（Wikipedia記載・一次未確認）[22]
生年	2000年（月日は非公表）[1][2][20]
出身地	京都府 [1][2][4]
身長・サイズ	153cm、B88(F)・W54・H88 [1][2]
趣味（公式）	映画・レコード鑑賞・読書 [2][4]。ティーパワーズはこれに空手・ピアノ・フルートを加えている [1]
メーカー	SODクリエイト（SODSTAR）専属 [2]。2026年12月発売作品をもって引退予定 [6]
所属事務所	ティーパワーズ（2026-10-11確認）[1]
デビュー	2021年6月1日にネット先行配信、6月10日にDVD/Blu-ray発売の『MINAMO 超大型新人 AV DEBUT』（STARS-371、SODクリエイト）[3]。デビュー発表の記者会見は同年5月10日 [3]
公式SNS	X @M_I_N_A_M_O_（フォロワー約42.8万、2026-10-11時点）[21]、Instagram @minamo_j [1][4]、YouTube「MINAMOジャンクション」[1]、スタッフX @MINAMO_JCT [20]

③ 経歴・人物像

経歴

2019年9月24日発売の『ヤングキング』2019年20号（少年画報社）で、「太陽しずく」として巻頭グラビアに登場し、グラビアデビューした[8]。その後MINAMOに改名した[7]。SOD公式の紹介では、2021年2月にSNSに現れて「この美女は誰？」と反響を呼んだ新星モデルとされ、『週刊ポスト』のデジタル写真集『MINAMO 煌めきの波紋』『MINAMO 艶めきの波紋』を2冊同時に出した[3]。

本人によれば、エロ漫画家になることも考えたが絵心がなく、もともと好きだったセクシービデオの道を選んだ。「私が業界に入ったら、たぶん面白い風を吹かせられる」と考え、事務所はRioのファンだったことからティーパワーズ、メーカーは面白い企画をしているSODと最初から決めていたという[9]。

2021年5月10日、SOD史上初という新人のデビュー記者会見でお披露目された。SODによれば、マスコミ20社近くが集まり、YouTubeでも生配信された[3]。デビュー作は同年6月1日にネット先行配信、6月10日にDVDとBlu-rayが発売された[3]。本人は、デビュー作の撮影で「羞恥心がない」とよく言われたと振り返っている[9]。

2026年6月14日、SOD本社でファンイベントと記者発表会を開き、「12月発売の作品をもって、引退します。これからもMINAMOとしての活動を続けていきます」と発表した[6]。同日、Xでも報告した[13][14]。本人は引退理由について、5年目が節目であること、「セクシー女優だからできないこと」をなくすという目標の多くが叶ったことを挙げた。さらに、エロの形が変わる中で自分のエロに限界を感じたこと、「エロくない」と思われる前に辞めたいことも語っている[11]。もともとは10年続けるつもりだったという[11]。

人物像

公式プロフィールの趣味は映画・レコード鑑賞・読書[2][4]。本人によれば子どもの頃から本が好きで、小説を出すのが夢だった。好きな作家に村山由佳、山本文緒、柚木麻子（『BUTTER』）などを挙げている[12]。
女性ファンが多い。本人によれば、デビュー当初から女性ファンはいたが、2023年のフォトエッセイ刊行後と、YouTube「MINAMOジャンクション」開始後にさらに増えた[10]。引退発表の会場でも女性が男性の約2倍だったと日刊スポーツが伝えている[6]。
女性ファンに好かれるために「まずは『ダサい』と思われないこと」を心がけ、ファンの目に触れる衣装に気を遣ったと話している[10]。
先輩の紗倉まなや飯島愛の歩んだ道を「尊敬しています」と語った[6]。会見ゲストのイジリー岡田は、女性ファンがつく点を飯島愛になぞらえた[6]。

④ 活動・作品・SNS

代表作

『MINAMO 超大型新人 AV DEBUT』（STARS-371、2021年）：デビュー作[3]。
『5周年企画世界一長いタイトルAV …MINAMO』（2026年6月4日発売）：デビュー5周年の企画作[1]。
最新リリースは『顔面特化完全主観で…4コスプレシチュエーション MINAMO』（2026年10月8日発売）[1]。

出版

デジタル写真集『MINAMO 煌めきの波紋』『MINAMO 艶めきの波紋』（小学館『週刊ポスト』、2021年）[3]。
紙の写真集『MINAMO』（徳間書店、2022年）、『MINAMO写真集愛の果実』（徳間書店、2025年）（Wikipedia記載・一次未確認）[22]。
フォトエッセイ『惑溺 MINAMOフォトエッセイ』（KADOKAWA、2023年）[10][22]。
小説『母の泥舟』（KADOKAWA、2026年9月14日発売、電子書籍も同日配信、四六判、1,980円）[4]。KADOKAWAは「母と娘」を主題とする半自伝的小説と紹介している[4]。本人は刊行時、「この作品は、ずっと書けなかった物語です」「この小説を書くことで、私自身も救われました」とコメントした[4]。KADOKAWAの編集者から声がかかって書き始め、執筆は「吐くかと思うくらい大変」だったが「たぶん、また書く」とし、次のテーマも決まっているという[12]。

映像・番組

映画『花腐し』（2023年）、『星と月は天の穴』（2025年）に出演（いずれも荒井晴彦監督）[6]。
テレビ朝日系『しくじり先生俺みたいになるな！！』（2024年1月19日放送）に出演[6]。
2026年10月、CMに出演していると告知した。CM名や広告主は未確認[15]。
ABCラジオPodcast『MINAMO＆鈴木ジェロニモの知ってミナモ！』が2026年10月14日に配信を始める予定。本人は「念願のラジオ番組」と告知した[16][18]。

イベント

2021年6月：デビューイベント（ラムタラエピカリAKIBA）と、写真家・藤里一郎との写真展『Velvet』（6月11〜20日）[3]。
2026年：引退発表会見（6月14日）[6]のあと、5周年記念ツアー（6月28日・まんだらけ中野店）と引退ツアー（7月18日大阪、8月8〜9日福岡）を開催した。続いて10月17日に名古屋、10月31日〜11月1日に北海道で開催予定[1]。
2026年9月25日：『母の泥舟』発売記念トークイベント（HMV&BOOKS SHIBUYA、ゲスト・漫画家の倉田真由美）[5]。10月13日には出版記念サイン会を予定[1]。
2026年10月4日：河北彩花のツアー札幌公演にゲスト参加した[17]。
2026年11月13〜15日：香港のMEGA FANS EXPO 2026に出席予定（主催者発表）[19]。

SNS・投稿の特徴

Xアカウントは2021年3月に開設された[21]。プロフィールは「AV女優です。」と書き、小説の予約も告知している[21]。固定ポストは2026年6月14日の引退報告[13]。確認できた直近の投稿は、イベント出演の報告とファンへの感謝、小説・ラジオ・CMといった仕事の告知が中心である。顔文字を交えた短い文が多い[15][16][17]。スタッフアカウント@MINAMO_JCTが投稿するYouTube動画を引用して告知する形も見られる[15]。

⑤ まとめ

MINAMOは、2019年の「太陽しずく」名義のグラビアとスチールモデル活動を経て、2021年にSODSTARからAVデビューした[3][7][8]。女性ファンの多さと、YouTube・コラム・エッセイ・映画・小説へと広げた活動で知られる[4][6][10]。本人は「セクシー女優だからできないこと」をなくすことを活動の軸に据えてきたと語る[11]。2026年12月発売の作品をもってAV女優を引退し、その後は文章の仕事やメディア出演などを続ける意向を示している[5][6]。